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Tazón de batido espeso de frambuesa
Prep Time
5
minutes
minutes
Total Time
5
minutes
minutes
Servings
2
tazones
Calories
250
Disfruta de un tazón de batido espeso y nutritivo con frutas congeladas y mantequilla de almendras, perfecto para un desayuno saludable o un snack.
Ingredients
Frutas congeladas
1
taza
frambuesas congeladas
0.5
taza
fresas congeladas
0.33
taza
trozos de mango congelados
Mantequilla de almendras
1
cucharada
mantequilla de almendras
Leche de coco baja en grasa
1
taza
leche de coco baja en grasa
Instructions
Agrega todos los ingredientes a una licuadora y mezcla hasta obtener una consistencia uniforme.
Licúa durante 3 a 4 minutos, raspando los lados si es necesario.
Si la mezcla está muy espesa, añade un poco de agua y vuelve a licuar.
Coloca cucharadas del batido en un tazón y añade tus ingredientes favoritos.
Disfruta inmediatamente.
Notes
Para una textura más cremosa, usa leche de coco entera en lugar de baja en grasa.
Calories:
250
kcal
Cost:
$10
Course:
Desayuno
Cuisine:
Internacional
Keyword:
batido, frambuesa, frutas